SINTOMAS POR FALTA DE ALGUNOS ALIMENTOS


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Vea que interesante… a partir de una cierta edad, tenemos casi todos
 estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí
mencionados.

 1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
 DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de
 suplementos específicos.

 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio,
fósforo y sodio.
 DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras,
 nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

 3. NECESIDAD DE DULCES
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
 DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca,
 zanahoria + suplementos.

 4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
 DONDE OBTENER: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja,
 tomate y agua.

 5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
 DONDE OBTENER: cuajada, yogurt, yakult y similares.

 6. MALA MEMORIA
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
 DONDE OBTENER: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

 7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
 DONDE OBTENER: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de
agua salada y sal marina.

 8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
 DONDE OBTENER: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

 9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
 DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

 10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN
 LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO……….
 DONDE OBTENER: Si llegas a saber, te pido que me lo digas, no seas
egoísta

El orgullo es el alimento del ansia de poder y del exceso de personalidad


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No es posible alcanzar la integridad biológica sin humildad Hay que evitar ser el más reconocido, el primero, el foco de los halagos porque ese es el alimento del orgullo. Evitar ponerse como ejemplo, evitar hablar de la propia humildad o falta de orgullo, que se pierde  en cuanto la expresas. Lo que tienes no es nada, tus estudios no son nada, y tu nombre no sirve para nada. Somos una envoltura luminosa y nuestro nombre verdadero irradia desde el centro del corazón. No somos dueños de nada, todo pertenece al espíritu, dios o la vida. Sólo somos inquilinos y prestatarios de aquello que tenemos mientras caminamos sobre la tierra. No te sientas diferente de los demás porque ninguna cualidad (familia, raza, fortuna, nacionalidad o religión) te hacen superior a otro ser humano. El orgullo es el alimento del ansia de poder y del exceso de personalidad. Sonríe, actúa, goza y ama en cada uno de los momentos de tu vida, primero a ti mismo, luego a los que te acompañan en el camino y también a lo que estás haciendo.
La nueva energía te permite el retorno de la aceptación y del amor incondicional. Han sido centrados en la sanación, en el reencuentro con el ser y en la activación plena del niño interno. Pero has llegado al punto en que ese trabajo de limpieza y liberación ha terminado. Ya has encontrado tu propia oscuridad y la has integrado, has abrazado tu sombra. Está hecho. Es el momento de activar tu poder interno y manifestar tu don creativo. Has de vivir siguiendo tus propias pautas y en contacto con los mundos sutiles.

Fuente:  Extracto del libro “Peldaño a peldaño – reflejos”. Editorial Mandala Ediciones

¿ESTÁS PREPARANDO TU EQUIPAJE? (Daniel Heber)


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Quizás te estás esforzando en obtener logros materiales y éxitos laborales… ¿pero has tomado conciencia de que nada te llevarás al otro lado?

Si lo único que acumulas a lo largo de tu vida son coches, casas, y posesiones materiales, cuando llegue el día final, al que todos vamos a llegar, sentirás que no has vivido la vida.

Siempre me sorprende que, a medida que los hombres y mujeres que tienen éxito material se acercan a la vejez, empiezan a ser más serviciales, ha donar dinero, a crear fundaciones de beneficencia ¡en fin!

Observa a Bill Gates, e incluso las personas de mayor fama y riqueza en su juventud ¿acaso no has observado el patrón que la mayoría sigue? cuando se acerca su vejez, empiezan a ser más espirituales, y a crear fundaciones que sirvan a las personas, a los animales y al medio ambiente.

Descubren al acercarse el final de su vida, que lo único verdadero… es servir y ayudar a los demás.

En la obra “Fausto” de Goethe, se ve este patrón maravillosamente. Es una obra que Goethe empezó a escribir a los 20 años, la retomó a los 40 y la finalizó a los 83 años, poco antes de morir. Quería que fuera su obra maestra. Refleja precisamente lo que el sintió durante cada etapa de su vida… hasta poco antes de morir.

Fausto es un erudito, que se encuentra desesperado por no encontrarle el sentido a la vida, por no ser feliz.

En un acto de desesperación, le ofrece su alma al diablo a cambio de apenas un instante sobre la Tierra que le haga exclamar: “Este momento es tan gratificante que desearía prolongarlo para siempre”.

El joven Fausto experimenta de todo, vive sin límites al estilo de los jóvenes de la época de hoy; cuando es adulto, el diablo de la dinero, poder político, el amor de la mujer que el quiera. Pero no consigue ser feliz y sigue sintiéndose vacío.

Al final de sus días, ya en su vejez, ayuda a los demás a construir diques para recuperar tierras del mar para que la gente pueda vivir allí.

Es entonces que Fausto, después de ayudar a los demás, por primera vez logra decir en su vida: “Este momento es tan gratificante que desearía prolongarlo para siempre”.

Si de pura casualidad, estás buscando la felicidad a través de lograr riquezas, y no la has conseguido… Goethe te está diciendo porque.

Yo sé que no es fácil intentar siquiera ser feliz cuando no tienes seguro el sustento.

Ayudar es lo más sano que puedes hacer cuando sientes que no las tienes todas contigo.
Jesucristo dijo este secreto a sus apóstoles: “Quien quiera ser el mayor entre ustedes, tiene que ser el que más sirva de todos ustedes”.

Exacto. El único equipaje que te puedes llevar al otro lado, son los hermosos momentos que viviste, si obedeciste a los impulsos de tu corazón e hiciste lo que mas querías, y no solo lo que te convenía.

Porque nuestro Dios y Padre se propone juzgarnos al final de los días de acuerdo a nuestras obras… nuestras riquezas no cuentan.

Comienza a hacer el equipaje que te puedes llevar al otro lado. Más vale que empieces a empacar tarde… que no llevar nada cuando el viaje te agarre de repente.

CONSTRUYENDO EL MOMENTO


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Lo único que podemos hacer cuando nos enfrentamos al caos y al dolor, es aceptar las cosas como son, y ser felices en ese momento. Lo ingenioso de esta lógica es que un momento lleva al próximo. Cuando ponemos todo nuestro esfuerzo para ver lo bueno, haciendo retroceder las dudas más oscuras e inyectando luz y felicidad, vamos al próximo momento cargados de esa energía.

Cambiar la energía, eso es lo que estamos haciendo. ¿Difícil? Sí. ¿Paradójico? Seguro. ¿Factible? Sin lugar a dudas.

Muchas personas están definitivamente en el hoyo, no es una noticia de última hora. Y creo que esta idea de construir el momento es muy importante. Esto no significa que tenemos que resignarnos a tener una situación o relación mala. Estamos acostumbrados a pensar, “No puedo ser feliz ahora porque tengo este problema, y si lo acepto, nunca voy a deshacerme de él.”

La energía que te lleva a ser feliz, comienza internamente y produce un cambio en el nivel externo. Eso es lo bello de la vida: todo puede cambiar en un instante. Incluso cuando las cosas no son como tú quieres, si puedes entrenarte para ser feliz en cada momento, entonces verás cambios dramáticos más adelante.
Además, ¿por qué ser miserable e infeliz? Haz un recuento de tu vida. Si pudieras rehacer ciertas partes, ¿las harías con apatía, aburrimiento y miedo? ¿O cambiarías las situaciones con brío y confianza?

Esta semana, aléjate de los enredos de tus pensamientos negativos. Sácalos de tu mente. Fíjate que tan seguido tus sentimientos de desesperación y duda están en control. Practica estar emocionado y feliz, incluso cuando no lo estés.

Para hacerlo más simple, recuerda estos 3 pasos durante la semana:

1. Aceptar la difícil situación por lo que es
2. Ser feliz, a pesar de no serlo (¿lo captas?)
3. Cambia el momento, lo que te lleva a un nuevo proceso continuo de la felicidad